Wenn es innen unruhig ist,
braucht es einen sicheren Raum.
Für Paare, die sich im Konflikt verloren haben, und für Einzelpersonen, die unter Angst, Panik, depressiven Episoden oder belastenden Mustern leiden. Paartherapie biete ich in meiner Praxis in Grevenbroich oder online an; Psychotherapie findet ausschließlich vor Ort in Grevenbroich statt.
Paartherapie vor Ort oder online · Psychotherapie in meiner Praxis in Grevenbroich.
Kommt dir das bekannt vor?
Trennung ist nicht das Ziel.
Klarheit ist das Ziel.
Manchmal geht es um eine Beziehung: Kinder, Umfeld, Verantwortung, Schuldgefühle, Wunsch nach erfüllender Beziehung – oder die Frage: Trennung – ja oder nein?
Manchmal geht es um dich: Angst, Rückzug, Grübeln, eine depressive Episode – und das Gefühl, nicht mehr richtig bei dir zu sein.
Klarheit kann heißen: Wieder zusammenfinden. Gut trennen. Oder zurück zu dir. Schritt für Schritt – so, dass es wirklich leichter wird.
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Paartherapie & Paarberatung
Wenn ihr euch im Kreis dreht, Konflikte eskalieren, Nähe verloren geht oder Vertrauen verletzt wurde, schauen wir auf die Dynamik hinter dem Streit. Ziel ist nicht, einen Schuldigen zu finden, sondern Muster zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Mehr zur PaartherapiePsychotherapie für Einzelpersonen
Wenn Ängste, Panik, eine depressive Episode, Grübeln oder alte Muster dein Leben einengen, arbeiten wir an mehr psychischer Flexibilität und konkreten Veränderungen. Dabei verbinde ich ACT, Exposition und traumasensible Arbeit.
Mehr zur PsychotherapieFür wen ich arbeite
Ich arbeite mit Paaren, die sich nicht verlieren wollen – und gerade trotzdem dabei sind. Wenn Nähe weg ist, Konflikte sich verhärten oder Vertrauen erschüttert wurde. Wenn Kinder da sind, ist der Schmerz oft doppelt: ihr wollt es richtig machen – und gleichzeitig steht ihr unter Druck. Oder wenn eine Trennung im Raum steht und Klarheit benötigt wird. Meine Paartherapie und Paarberatung findet in Grevenbroich oder online statt und richtet sich auch an Paare aus Jüchen, Rommerskirchen, Neuss, Dormagen, Bedburg und Umgebung.
Außerdem begleite ich Einzelpersonen aus Grevenbroich, Jüchen und dem Rhein-Kreis Neuss bei Angst- und Panikstörungen, depressiven Episoden, anhaltendem Grübeln, Rückzug und belastenden Beziehungs- oder Lebensmustern. Mehr zu ACT, Expositionstherapie und meinem Vorgehen findest du auf der Seite Psychotherapie in Grevenbroich.
Mein Ansatz
Traumasensibel, psychodynamisch, verhaltenstherapeutisch und werteorientiert: Ich verbinde Tiefe mit konkreter Veränderung im Alltag. Dazu nutze ich unter anderem die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) – eine moderne, wissenschaftlich fundierte Form der Verhaltenstherapie – sowie traumasensible Paartherapie.
Es geht nicht um Schuld oder „Recht haben", sondern um Muster. Wir machen eure Dynamik sichtbar, stabilisieren zuerst – und entwickeln dann konkrete Schritte, die Nähe, Sicherheit und Handlungsfähigkeit zurückbringen.
Nach der Stabilisierung geht es um Werte: Wie willst du leben? Wie wollt ihr lieben? Und was braucht es, damit es wieder lebendig wird?
Was dich bei mir erwartet
Du gehst nicht nur mit Erkenntnissen, sondern mit mehr Klarheit und konkreten nächsten Schritten aus der Stunde.
Ablauf & Kosten
Hier findest du die wichtigsten Informationen vom ersten Kennenlernen bis zur Terminplanung, zu den Kosten und zu den Rahmenbedingungen meiner Praxis.
Wie läuft das kostenfreie Kennenlernen ab?
Nach deiner Anfrage rufe ich dich an und frage zuerst, ob du gerade in Ruhe und ungestört sprechen kannst. Das telefonische Kennenlernen dauert etwa 15 Minuten und ist kostenfrei.
Mithilfe eines strukturierten Fragebogens kläre ich, ob mein Therapieangebot zu deinem Anliegen, deinen Zielen und deinen Veränderungswünschen passt. Außerdem schätze ich ein, wie akut deine Situation ist, und prüfe, ob Hinweise auf eine Selbst- oder Fremdgefährdung bestehen. So stellen wir sicher, dass du die Unterstützung erhältst, die du tatsächlich brauchst. Sollte eine andere oder unmittelbarere Anlaufstelle geeigneter sein, sage ich dir das offen.
Zum Abschluss informiere ich dich transparent über die Kosten und wir besprechen das mögliche weitere Vorgehen sowie die Terminfindung.
Wie schnell erhalte ich einen Termin?
Da ich als Privatpraxis arbeite, kann ich in der Regel innerhalb von sieben Tagen einen ersten Termin anbieten. Die genaue Wartezeit hängt von der aktuellen Auslastung und deinen zeitlichen Möglichkeiten ab.
Vor dem ersten Termin erhältst du alle wichtigen Unterlagen per E-Mail. Dazu gehören der Behandlungsvertrag, die Datenschutzinformationen, Anamnesebögen und – wenn es für dein Anliegen sinnvoll ist – diagnostische Fragebögen oder Tests.
Was kostet eine Sitzung?
Psychotherapeutische Einzelsitzung: 120 EUR für 60 Minuten. In der Regel dauert ein Einzelgespräch 60 Minuten. Wenn es fachlich sinnvoll ist, kann ein Termin nach vorheriger Absprache auf 75 bis maximal 90 Minuten verlängert werden; das Honorar richtet sich dann nach der vereinbarten Dauer.
Paarsitzung: 280 EUR für 120 Minuten. Der längere Zeitrahmen gibt beiden Seiten ausreichend Raum und ermöglicht es, auch schwierige Themen strukturiert zu bearbeiten.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Paartherapie und Paarberatung sind ausschließlich Selbstzahlerleistungen und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Bei psychotherapeutischen Einzelsitzungen kann eine Erstattung durch eine private Krankenversicherung oder Beihilfe je nach Tarif möglich sein. Bitte kläre vor Beginn eigenständig mit deinem Versicherer, ob und in welchem Umfang Leistungen einer Heilpraktikerin für Psychotherapie übernommen werden.
Ich stelle dir meine Leistungen direkt in Rechnung. Diese Rechnung bezahlst du unabhängig von einer möglichen Erstattung vollständig bei mir und kannst sie anschließend bei deiner privaten Krankenversicherung oder Beihilfestelle einreichen. Mit gesetzlichen Krankenkassen rechne ich nicht ab.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt von deinem oder eurem Anliegen, der aktuellen Belastung und dem gewünschten Ziel ab und lässt sich nicht pauschal beantworten. Nach den ersten Gesprächen können wir den möglichen Umfang besser einschätzen. Wir überprüfen den Verlauf regelmäßig und entscheiden gemeinsam, welche nächsten Schritte sinnvoll sind.
Ist Paartherapie auch online möglich?
Ja. Für die Online-Paartherapie erhaltet ihr von mir vor dem Termin einen Einladungslink. Ihr benötigt eine stabile Internetverbindung, ein gutes Mikrofon und einen ruhigen, ungestörten Ort, an dem ihr offen sprechen könnt. Online-Termine kann ich zeitlich häufig flexibler anbieten.
Kann ich zunächst allein kommen?
Selbstverständlich. Manchmal ist der Partner oder die Partnerin noch unsicher, empfindet Scham oder Angst oder möchte aus anderen Gründen zunächst nicht an einer Paartherapie teilnehmen. Dann können wir auch zuerst allein auf dein Anliegen und deine Handlungsmöglichkeiten schauen.
Du kannst deinem Partner oder deiner Partnerin außerdem anbieten, zu einem gemeinsamen Termin mitzukommen und zunächst nur zuzuhören. Ich nehme beide Seiten mit ihrer jeweiligen Bereitschaft ernst und dränge niemanden, etwas zu erzählen oder zu entscheiden.
Was geschieht bei einer Terminabsage?
Termine können bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Beginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei einer späteren Absage oder wenn ein Termin nicht wahrgenommen wird, fällt das vereinbarte Honorar an.
Gibt es ein intensiveres Format für Paare?
Turbo-Wochenende für Paare: Für Paare, die sich bewusst mehr Zeit für Klärung, Verbindung und neue Orientierung nehmen möchten, biete ich ein intensives gemeinsames Wochenende an. Wir arbeiten am Freitag und Samstag jeweils sechs Stunden inklusive Pausen, insgesamt also zwölf Stunden. Das Turbo-Wochenende kostet 1.490 EUR und ist eine Selbstzahlerleistung.
Wann ist mein Angebot nicht geeignet?
Mein Angebot ist nicht für akute psychiatrische oder medizinische Notfälle sowie bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung geeignet. Für die Verordnung oder Anpassung von Medikamenten wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychiatrische Fachpraxis.
Wenn du eine Psychotherapie suchst, die über die gesetzliche Krankenversicherung abgerechnet werden soll, benötigst du eine approbierte Psychotherapeutin oder einen approbierten Psychotherapeuten mit Kassenzulassung.
Im akuten Notfall: Wähle 112 oder wende dich an die nächste psychiatrische Notaufnahme. Den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichst du unter 116117.
Ein persönliches Wort
Ich kenne die Kraft gemischter Gedanken und die Frage, wie ein stimmiger nächster Schritt aussehen kann. Meine eigenen Erfahrungen haben meinen Blick dafür geschärft, wie eng Beziehung, persönliche Geschichte und unsere Werte miteinander verbunden sind.
Heute arbeite ich klar, traumasensibel und werteorientiert. Fachliche Weiterbildung, strukturierte Methoden und ein ehrlicher menschlicher Kontakt gehören für mich zusammen.
Lass uns sortieren, was wirklich los ist.
Kostenfreies telefonisches Kennenlernen anfragen
Das telefonische Kennenlernen dauert ca. 15 Minuten, ist kostenfrei und dient dazu zu klären, ob wir zueinander passen.
Ich melde mich in der Regel innerhalb von 24–48 Stunden per E-Mail oder telefonisch. Bitte prüfe auch deinen Spam-Ordner.
Sprechzeiten: Freitag 12–18 Uhr · Samstag 9–17 Uhr · weitere Termine nach Absprache. Für Online-Paartherapie bin ich zeitlich flexibler.